728 x 90

Εφτά σημαντικά οφέλη στην υγεία που συνδέονται με τον ψευδάργυρο

img
ΕΚΤΥΠΩΣΕΙΣ - ΑΓΓΕΛIΕΣ - ΔΙΑΦΗΜΙΣΕΙΣ - ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΡΙΑ - ΔΩΡΕΕΣ - ΜΝΗΜΟΣΥΝΑ - ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ: ΤΗΛ. 6930 400836 - 6976 111065 / press@edessaiki.gr

ΕΚΤΥΠΩΣΕΙΣ - ΑΓΓΕΛIΕΣ - ΔΙΑΦΗΜΙΣΕΙΣ - ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΡΙΑ - ΔΩΡΕΕΣ - ΜΝΗΜΟΣΥΝΑ - ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ: ΤΗΛ. 6930 400836 - 6976 111065 / press@edessaiki.gr

Ο ψευδάργυρος είναι ένα από τα πιο ζωτικά μεταλλικά στοιχεία στον οργανισμό και χρειάζεται για την ενεργοποίηση εκατοντάδων ενζύμων.

Είναι μια από τις πιο κοινές ελλείψεις και υπολογίζεται ότι πάνω από 2 δισεκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως, έχουν έλλειψη ψευδαργύρου.

Τα επίπεδά ψευδαργύρου στο αίμα διαφέρουν σημαντικά σε σχέση με τη συγκέντρωση του στο εσωτερικό των κυττάρων, όπου είναι εκατοντάδες φορές μεγαλύτερη απ’ ότι στο αίμα.

Τα όργανα με την υψηλότερη συγκέντρωση  ψευδαργύρου, είναι ο προστάτης, το πάγκρεας, οι μύες, το δέρμα και τα όργανα του ανοσοποιητικού.

Η μέτρηση των επιπέδων του ψευδαργύρου στο αίμα δεν αντικατοπτρίζει την επάρκεια ή την ανεπάρκεια ψευδαργύρου στον οργανισμό.

Η επάρκεια σε ψευδάργυρο συνδέεται με:

Ομαλή λειτουργία του νευρικού και του ορμονικού συστήματος. Ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητος για την παραγωγή και έκκριση των ουσιών που μεταφέρουν νευρικά σήματα και ρυθμίζουν τη λειτουργία του ορμονικού και του νευρικού συστήματος. Η έλλειψη του ή οι αυξημένες ανάγκες του οργανισμού, επηρεάζουν τη συναισθηματική ισορροπία και τη συμπεριφορά.  Αυτό συμβαίνει στην εφηβεία, στην εγκυμοσύνη αλλά και κατά την αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ ή και φαρμάκων.

Φυσιολογικά επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες και υγιή λειτουργία του προστάτη. Ασθενής με υπερτροφία ή καρκίνο του προστάτη έχουν πολύ χαμηλότερα επίπεδα ψευδαργύρου στο συγκεκριμένο ιστό.

Καλύτερη λειτουργία των κυττάρων του παγκρέατος και φυσιολογική παραγωγή ινσουλίνης. Η έλλειψη ψευδαργύρου αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη. Άτομα με χαμηλά επίπεδα ψευδαργύρου στο πάγκρεας, έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να περάσουν από το προ-διαβητικό στάδιο στην εκδήλωση διαβήτη.

Ταχύτερη επούλωση των μυών. Χαμηλά επίπεδα ψευδαργύρου στους μύες, συνδέονται με εύκολους τραυματισμούς και δυσκολία επούλωσης των μυών.

Καλύτερη υγεία του δέρματος. Η έλλειψη ψευδαργύρου προκαλεί ξηρότητα στο δέρμα. Ο ψευδάργυρος βοηθάει το δέρμα να έχει ομαλή υφή, να είναι πιο απαλό και ελαστικό. Άτομα με έλλειψη ψευδαργύρου στο δέρμα, έχουν πιο τραχύ και λιγότερο απαλό δέρμα.

Φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητος για την ωρίμανση των λευκών αιμοσφαιρίων και τη ρύθμιση της λειτουργίας τους. Η έλλειψη του συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης αυτοάνοσων νοσημάτων και προδιάθεση για την ανάπτυξη λοιμώξεων από μικρόβια και ιούς.

Ταχύτερη επούλωση των ιστών και επίλυση των φλεγμονών. Η έλλειψη ψευδαργύρου συνδέεται με χρόνιες φλεγμονές, ιδιαίτερα στο γαστρεντερικό σύστημα και δυσκολία επούλωσης βλαβών, όπως τα έλκη του στομάχου.

Οι καλύτερες τροφές για την πρόσληψη ψευδαργύρου είναι το κόκκινο κρέας και τα θαλασσινά. Άτομα που δεν καταναλώνουν αρκετό κόκκινο κρέας και θαλασσινά έχουν έλλειψη ψευδαργύρου.

Η λήψη αντισυλληπτικών, η αυξημένη κατανάλωση δημητριακών, το στρες, η κορτιζόλη και η κακή λειτουργία του στομάχου, μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητα απορρόφησης του ακόμα και όταν προσλαμβάνεται αρκετή ποσότητα μέσω της διατροφής.

Η αντίσταση στην ινσουλίνη επίσης αυξάνει την αποβολή του.

Οι μεταβολομικές αναλύσεις μετρούν τα μικρά μόρια που συμμετέχουν στις χημικές αντιδράσεις του οργανισμού (μεταβολίτες) και παρέχουν ακριβή εικόνα για την επάρκεια ή ανεπάρκεια ψευδαργύρου στον οργανισμό.

Για τη διόρθωση της έλλειψης ψευδαργύρου πέρα από την λήψη του, απαιτείται και η διόρθωση των μεταβολικών διαταραχών που εμποδίζουν την απορρόφηση του και αυξάνουν την αποβολή του.

Με τη διενέργεια των μεταβολομικών αναλύσεων,  ο εντοπισμός και η διόρθωση της έλλειψης του συγκεκριμένου στοιχείου και των μεταβολικών διαταραχών που τη συνοδεύουν, έχει σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία. Ενισχύει τη φυσιολογική λειτουργία του ορμονικού και του νευρικού συστήματος, του προστάτη, του παγκρέατος, των μυών, του ανοσοποιητικού, του δέρματος και στη διαχείριση των φλεγμονών σε όλο το σώμα και ιδιαίτερα στο γαστρεντερικό.

Δρ Δημήτρης Τσουκαλάς
Metabolomic Medicine 
iatreio@drtsoukalas.com